Décalage Horaire entre le Gabon et le Tennessee (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Tennessee (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Gabon et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

• Gabon : 00H00

  Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Gabon : 01H00

  Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Gabon : 02H00

  Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Gabon : 03H00

  Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Gabon : 04H00

  Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Gabon : 05H00

  Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Gabon : 06H00

  Tennessee (États-Unis) : 00H00

• Gabon : 07H00

  Tennessee (États-Unis) : 01H00

• Gabon : 08H00

  Tennessee (États-Unis) : 02H00

• Gabon : 09H00

  Tennessee (États-Unis) : 03H00

• Gabon : 10H00

  Tennessee (États-Unis) : 04H00

• Gabon : 11H00

  Tennessee (États-Unis) : 05H00

• Gabon : 12H00

  Tennessee (États-Unis) : 06H00

• Gabon : 13H00

  Tennessee (États-Unis) : 07H00

• Gabon : 14H00

  Tennessee (États-Unis) : 08H00

• Gabon : 15H00

  Tennessee (États-Unis) : 09H00

• Gabon : 16H00

  Tennessee (États-Unis) : 10H00

• Gabon : 17H00

  Tennessee (États-Unis) : 11H00

• Gabon : 18H00

  Tennessee (États-Unis) : 12H00

• Gabon : 19H00

  Tennessee (États-Unis) : 13H00

• Gabon : 20H00

  Tennessee (États-Unis) : 14H00

• Gabon : 21H00

  Tennessee (États-Unis) : 15H00

• Gabon : 22H00

  Tennessee (États-Unis) : 16H00

• Gabon : 23H00

  Tennessee (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Libreville ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nashville ou votre retour à Libreville :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tennessee (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) et Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden