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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre le Gabon et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Gabon : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Gabon : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
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Gabon : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
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Gabon : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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Gabon : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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Gabon : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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Gabon : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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Gabon : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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Gabon : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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Gabon : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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Gabon : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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Gabon : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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Gabon : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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Gabon : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
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Gabon : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
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Gabon : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
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Gabon : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
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Gabon : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00
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Gabon : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Libreville ?
Si vous prenez un vol pour Libreville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Massachusetts (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis), Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
Samantha Biden