Décalage Horaire entre le Gabon et le Dakota du Nord (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Dakota du Nord (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Gabon et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure

• Gabon : 00H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Gabon : 01H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Gabon : 02H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Gabon : 03H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Gabon : 04H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Gabon : 05H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Gabon : 06H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00

• Gabon : 07H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00

• Gabon : 08H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00

• Gabon : 09H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00

• Gabon : 10H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00

• Gabon : 11H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00

• Gabon : 12H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00

• Gabon : 13H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00

• Gabon : 14H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00

• Gabon : 15H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00

• Gabon : 16H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00

• Gabon : 17H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00

• Gabon : 18H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00

• Gabon : 19H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00

• Gabon : 20H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00

• Gabon : 21H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00

• Gabon : 22H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00

• Gabon : 23H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Libreville ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bismarck ou votre retour à Libreville :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Dakota du Nord (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis), Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden