Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre le Gabon et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Gabon : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Gabon : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Gabon : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Gabon : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Gabon : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
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Gabon : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
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Gabon : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Gabon : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Gabon : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Gabon : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Gabon : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Gabon : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Gabon : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Gabon : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Gabon : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Gabon : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Gabon : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Gabon : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Gabon : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Gabon : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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Gabon : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
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Gabon : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
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Gabon : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Libreville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charleston ou en revenant à Libreville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Virginie-Occidentale (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).