Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Gabon : 01H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Gabon : 02H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 05H00
Ontario (Canada) : 00H00
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Gabon : 06H00
Ontario (Canada) : 01H00
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Gabon : 07H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Gabon : 08H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Gabon : 09H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Gabon : 10H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Gabon : 11H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Gabon : 12H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Gabon : 13H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Gabon : 14H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Gabon : 15H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Gabon : 16H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Gabon : 17H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Gabon : 18H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Gabon : 19H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Gabon : 20H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Gabon : 21H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Gabon : 22H00
Ontario (Canada) : 17H00
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Gabon : 23H00
Ontario (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Libreville ?
Si vous prenez un vol pour Libreville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Toronto, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ontario (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Ontario (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et surtout Durée du Jour en Ontario (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).