Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre le Gabon et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Gabon : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Gabon : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Gabon : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Gabon : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Gabon : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Gabon : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Gabon : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
-
Gabon : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
-
Gabon : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
-
Gabon : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
-
Gabon : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
-
Gabon : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
-
Gabon : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
-
Gabon : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
-
Gabon : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
-
Gabon : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
-
Gabon : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
-
Gabon : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
-
Gabon : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
-
Gabon : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
-
Gabon : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
-
Gabon : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
-
Gabon : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Libreville ?
Si vous prenez un vol pour Libreville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oklahoma City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Oklahoma (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris