Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Gabon et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Gabon : 01H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Gabon : 02H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Gabon : 03H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Gabon : 04H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Gabon : 05H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
-
Gabon : 06H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
-
Gabon : 07H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
-
Gabon : 08H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
-
Gabon : 09H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
-
Gabon : 10H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
-
Gabon : 11H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
-
Gabon : 12H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
-
Gabon : 13H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
-
Gabon : 14H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
-
Gabon : 15H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
-
Gabon : 16H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
-
Gabon : 17H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
-
Gabon : 18H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
-
Gabon : 19H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
-
Gabon : 20H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
-
Gabon : 21H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
-
Gabon : 22H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
-
Gabon : 23H00
Ohio (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Libreville ?
Si vous prenez un vol pour Libreville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Columbus, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Ohio (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Ohio (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
John Harris