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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Costa Rica : 01H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Costa Rica : 02H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Costa Rica : 03H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Costa Rica : 04H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 05H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 06H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 07H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 08H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 09H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 10H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 11H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 12H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 13H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 14H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 15H00
Washington (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 16H00
Washington (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 17H00
Washington (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 18H00
Washington (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 19H00
Washington (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 20H00
Washington (États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 21H00
Washington (États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 22H00
Washington (États-Unis) : 21H00
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Costa Rica : 23H00
Washington (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Seattle ou votre retour à San José :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Washington (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) également Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Washington (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis), Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Washington (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris