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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
-
Costa Rica : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
-
Costa Rica : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
-
Costa Rica : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
-
Costa Rica : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
-
Costa Rica : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Costa Rica : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
-
Costa Rica : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Costa Rica : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
-
Costa Rica : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Costa Rica : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Costa Rica : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Costa Rica : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Costa Rica : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Costa Rica : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
-
Costa Rica : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
-
Costa Rica : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
-
Costa Rica : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00
-
Costa Rica : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00
-
Costa Rica : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00
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Costa Rica : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00
-
Costa Rica : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Saint-Pierre-et-Miquelon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon et Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Justin Desmond