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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Costa Rica : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Costa Rica : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Costa Rica : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00
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Costa Rica : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00
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Costa Rica : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nashville ou votre retour à San José :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Tennessee (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis), Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris