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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Québec (Canada) : 02H00
-
Costa Rica : 01H00
Québec (Canada) : 03H00
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Costa Rica : 02H00
Québec (Canada) : 04H00
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Costa Rica : 03H00
Québec (Canada) : 05H00
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Costa Rica : 04H00
Québec (Canada) : 06H00
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Costa Rica : 05H00
Québec (Canada) : 07H00
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Costa Rica : 06H00
Québec (Canada) : 08H00
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Costa Rica : 07H00
Québec (Canada) : 09H00
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Costa Rica : 08H00
Québec (Canada) : 10H00
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Costa Rica : 09H00
Québec (Canada) : 11H00
-
Costa Rica : 10H00
Québec (Canada) : 12H00
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Costa Rica : 11H00
Québec (Canada) : 13H00
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Costa Rica : 12H00
Québec (Canada) : 14H00
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Costa Rica : 13H00
Québec (Canada) : 15H00
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Costa Rica : 14H00
Québec (Canada) : 16H00
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Costa Rica : 15H00
Québec (Canada) : 17H00
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Costa Rica : 16H00
Québec (Canada) : 18H00
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Costa Rica : 17H00
Québec (Canada) : 19H00
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Costa Rica : 18H00
Québec (Canada) : 20H00
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Costa Rica : 19H00
Québec (Canada) : 21H00
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Costa Rica : 20H00
Québec (Canada) : 22H00
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Costa Rica : 21H00
Québec (Canada) : 23H00
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Costa Rica : 22H00
Québec (Canada) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Québec (Canada) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montreal ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Québec (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Québec (Canada) et Heure du lever du soleil au Québec (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Québec (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) et Heure du Crépuscule au Québec (Canada) et Durée du Jour au Québec (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) et Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond