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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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Costa Rica : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00
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Costa Rica : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00
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Costa Rica : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00
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Costa Rica : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Boston ou votre retour à San José :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Massachusetts (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) également Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis), Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
John Harris