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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Costa Rica : 01H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 02H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 03H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 04H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 05H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 06H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 07H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 08H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 09H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 10H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 11H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 12H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 13H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 14H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 15H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 16H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 17H00
Delaware (États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 18H00
Delaware (États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 19H00
Delaware (États-Unis) : 21H00
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Costa Rica : 20H00
Delaware (États-Unis) : 22H00
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Costa Rica : 21H00
Delaware (États-Unis) : 23H00
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Costa Rica : 22H00
Delaware (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Delaware (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wilmington ou votre retour à San José :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Delaware (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) et Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) et Durée du Jour au Delaware (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris