Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Delaware (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Costa Rica : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Costa Rica : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Costa Rica : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Costa Rica : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Costa Rica : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Costa Rica : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Costa Rica : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Costa Rica : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Costa Rica : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Costa Rica : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Costa Rica : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Costa Rica : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Costa Rica : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Costa Rica : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

• Costa Rica : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00

• Costa Rica : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00

• Costa Rica : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00

• Costa Rica : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00

• Costa Rica : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00

• Costa Rica : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00

• Costa Rica : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00

• Costa Rica : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00

• Costa Rica : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis San José ?

Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Wilmington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Delaware (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis), Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) également Durée du Jour au Delaware (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris