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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Costa Rica : 01H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 02H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Costa Rica : 03H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
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Costa Rica : 04H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Costa Rica : 05H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 06H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 07H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 08H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 09H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 10H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 11H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 12H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 13H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 14H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 15H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 16H00
Oregon (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 17H00
Oregon (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 18H00
Oregon (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 19H00
Oregon (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 20H00
Oregon (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 21H00
Oregon (États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 22H00
Oregon (États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 23H00
Oregon (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Oregon (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Oregon (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
Samantha Biden