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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Costa Rica : 01H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Costa Rica : 02H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 03H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 04H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 05H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 06H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 07H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 08H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 09H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 10H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 11H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 12H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 13H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 14H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 15H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 16H00
Iowa (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 17H00
Iowa (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 18H00
Iowa (États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 19H00
Iowa (États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 20H00
Iowa (États-Unis) : 21H00
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Costa Rica : 21H00
Iowa (États-Unis) : 22H00
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Costa Rica : 22H00
Iowa (États-Unis) : 23H00
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Costa Rica : 23H00
Iowa (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Des Moines ou votre retour à San José :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iowa (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Iowa (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis), Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden