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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
New York (États-Unis) : 00H00
-
Cap-Vert : 04H00
New York (États-Unis) : 01H00
-
Cap-Vert : 05H00
New York (États-Unis) : 02H00
-
Cap-Vert : 06H00
New York (États-Unis) : 03H00
-
Cap-Vert : 07H00
New York (États-Unis) : 04H00
-
Cap-Vert : 08H00
New York (États-Unis) : 05H00
-
Cap-Vert : 09H00
New York (États-Unis) : 06H00
-
Cap-Vert : 10H00
New York (États-Unis) : 07H00
-
Cap-Vert : 11H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Cap-Vert : 12H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Cap-Vert : 13H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Cap-Vert : 14H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Cap-Vert : 15H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Cap-Vert : 16H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Cap-Vert : 17H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Cap-Vert : 18H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Cap-Vert : 19H00
New York (États-Unis) : 16H00
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Cap-Vert : 20H00
New York (États-Unis) : 17H00
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Cap-Vert : 21H00
New York (États-Unis) : 18H00
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Cap-Vert : 22H00
New York (États-Unis) : 19H00
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Cap-Vert : 23H00
New York (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Praia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Albany ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à New York (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de New York (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) et Heure du Zenith à New York (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) également Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à New York (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
John Harris