Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Cap-Vert : 04H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Cap-Vert : 05H00
Nunavut (Canada) : 02H00
-
Cap-Vert : 06H00
Nunavut (Canada) : 03H00
-
Cap-Vert : 07H00
Nunavut (Canada) : 04H00
-
Cap-Vert : 08H00
Nunavut (Canada) : 05H00
-
Cap-Vert : 09H00
Nunavut (Canada) : 06H00
-
Cap-Vert : 10H00
Nunavut (Canada) : 07H00
-
Cap-Vert : 11H00
Nunavut (Canada) : 08H00
-
Cap-Vert : 12H00
Nunavut (Canada) : 09H00
-
Cap-Vert : 13H00
Nunavut (Canada) : 10H00
-
Cap-Vert : 14H00
Nunavut (Canada) : 11H00
-
Cap-Vert : 15H00
Nunavut (Canada) : 12H00
-
Cap-Vert : 16H00
Nunavut (Canada) : 13H00
-
Cap-Vert : 17H00
Nunavut (Canada) : 14H00
-
Cap-Vert : 18H00
Nunavut (Canada) : 15H00
-
Cap-Vert : 19H00
Nunavut (Canada) : 16H00
-
Cap-Vert : 20H00
Nunavut (Canada) : 17H00
-
Cap-Vert : 21H00
Nunavut (Canada) : 18H00
-
Cap-Vert : 22H00
Nunavut (Canada) : 19H00
-
Cap-Vert : 23H00
Nunavut (Canada) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nunavut (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Nunavut (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) également Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) mais aussi Durée du Jour au Nunavut (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) et Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).