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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
-
Cap-Vert : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
-
Cap-Vert : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
-
Cap-Vert : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
-
Cap-Vert : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
-
Cap-Vert : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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Cap-Vert : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
-
Cap-Vert : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
-
Cap-Vert : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
-
Cap-Vert : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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Cap-Vert : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
-
Cap-Vert : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
-
Cap-Vert : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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Cap-Vert : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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Cap-Vert : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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Cap-Vert : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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Cap-Vert : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
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Cap-Vert : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
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Cap-Vert : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00
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Cap-Vert : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Moncton ou votre retour à Praia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Nouveau-Brunswick (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) et Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada), Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) et Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Justin Desmond