Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 01H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 02H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 03H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 04H00
Manitoba (Canada) : 00H00
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Cap-Vert : 05H00
Manitoba (Canada) : 01H00
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Cap-Vert : 06H00
Manitoba (Canada) : 02H00
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Cap-Vert : 07H00
Manitoba (Canada) : 03H00
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Cap-Vert : 08H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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Cap-Vert : 09H00
Manitoba (Canada) : 05H00
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Cap-Vert : 10H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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Cap-Vert : 11H00
Manitoba (Canada) : 07H00
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Cap-Vert : 12H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Cap-Vert : 13H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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Cap-Vert : 14H00
Manitoba (Canada) : 10H00
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Cap-Vert : 15H00
Manitoba (Canada) : 11H00
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Cap-Vert : 16H00
Manitoba (Canada) : 12H00
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Cap-Vert : 17H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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Cap-Vert : 18H00
Manitoba (Canada) : 14H00
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Cap-Vert : 19H00
Manitoba (Canada) : 15H00
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Cap-Vert : 20H00
Manitoba (Canada) : 16H00
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Cap-Vert : 21H00
Manitoba (Canada) : 17H00
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Cap-Vert : 22H00
Manitoba (Canada) : 18H00
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Cap-Vert : 23H00
Manitoba (Canada) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Winnipeg ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Manitoba (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Manitoba (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) mais aussi Durée du Jour au Manitoba (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).