Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Indiana (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Indiana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 01H00

  Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 02H00

  Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 03H00

  Indiana (États-Unis) : 00H00

• Cap-Vert : 04H00

  Indiana (États-Unis) : 01H00

• Cap-Vert : 05H00

  Indiana (États-Unis) : 02H00

• Cap-Vert : 06H00

  Indiana (États-Unis) : 03H00

• Cap-Vert : 07H00

  Indiana (États-Unis) : 04H00

• Cap-Vert : 08H00

  Indiana (États-Unis) : 05H00

• Cap-Vert : 09H00

  Indiana (États-Unis) : 06H00

• Cap-Vert : 10H00

  Indiana (États-Unis) : 07H00

• Cap-Vert : 11H00

  Indiana (États-Unis) : 08H00

• Cap-Vert : 12H00

  Indiana (États-Unis) : 09H00

• Cap-Vert : 13H00

  Indiana (États-Unis) : 10H00

• Cap-Vert : 14H00

  Indiana (États-Unis) : 11H00

• Cap-Vert : 15H00

  Indiana (États-Unis) : 12H00

• Cap-Vert : 16H00

  Indiana (États-Unis) : 13H00

• Cap-Vert : 17H00

  Indiana (États-Unis) : 14H00

• Cap-Vert : 18H00

  Indiana (États-Unis) : 15H00

• Cap-Vert : 19H00

  Indiana (États-Unis) : 16H00

• Cap-Vert : 20H00

  Indiana (États-Unis) : 17H00

• Cap-Vert : 21H00

  Indiana (États-Unis) : 18H00

• Cap-Vert : 22H00

  Indiana (États-Unis) : 19H00

• Cap-Vert : 23H00

  Indiana (États-Unis) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Praia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Indianapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Indiana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Indiana (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Indiana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris