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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 04H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Cap-Vert : 05H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Cap-Vert : 06H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
-
Cap-Vert : 07H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Cap-Vert : 08H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Cap-Vert : 09H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Cap-Vert : 10H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
-
Cap-Vert : 11H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Cap-Vert : 12H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Cap-Vert : 13H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Cap-Vert : 14H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
-
Cap-Vert : 15H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Cap-Vert : 16H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Cap-Vert : 17H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Cap-Vert : 18H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Cap-Vert : 19H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Cap-Vert : 20H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
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Cap-Vert : 21H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
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Cap-Vert : 22H00
Illinois (États-Unis) : 18H00
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Cap-Vert : 23H00
Illinois (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Illinois (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden