Décalage Horaire entre le Canada et Saint-Pierre-et-Miquelon

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Décalage Horaire entre le Canada et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

• Canada : 00H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00

• Canada : 01H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00

• Canada : 02H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00

• Canada : 03H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00

• Canada : 04H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00

• Canada : 05H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00

• Canada : 06H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00

• Canada : 07H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00

• Canada : 08H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00

• Canada : 09H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00

• Canada : 10H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00

• Canada : 11H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00

• Canada : 12H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00

• Canada : 13H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00

• Canada : 14H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00

• Canada : 15H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00

• Canada : 16H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00

• Canada : 17H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00

• Canada : 18H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00

• Canada : 19H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00

• Canada : 20H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00

• Canada : 21H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00 (Jour +1)

• Canada : 22H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00 (Jour +1)

• Canada : 23H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Ottawa ?

Si vous prenez un vol pour Ottawa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Pierre-et-Miquelon.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon et Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Mary Trudeau