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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Canada et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Canada : 01H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Canada : 02H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Canada : 03H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Canada : 04H00
États-Unis : 00H00
-
Canada : 05H00
États-Unis : 01H00
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Canada : 06H00
États-Unis : 02H00
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Canada : 07H00
États-Unis : 03H00
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Canada : 08H00
États-Unis : 04H00
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Canada : 09H00
États-Unis : 05H00
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Canada : 10H00
États-Unis : 06H00
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Canada : 11H00
États-Unis : 07H00
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Canada : 12H00
États-Unis : 08H00
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Canada : 13H00
États-Unis : 09H00
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Canada : 14H00
États-Unis : 10H00
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Canada : 15H00
États-Unis : 11H00
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Canada : 16H00
États-Unis : 12H00
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Canada : 17H00
États-Unis : 13H00
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Canada : 18H00
États-Unis : 14H00
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Canada : 19H00
États-Unis : 15H00
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Canada : 20H00
États-Unis : 16H00
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Canada : 21H00
États-Unis : 17H00
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Canada : 22H00
États-Unis : 18H00
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Canada : 23H00
États-Unis : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Ottawa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington D.C. ou que vous prendrez le vol de retour pour Ottawa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des États-Unis.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis, Fuseau Horaire des États-Unis ou bien encore Heure du lever du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du coucher du soleil aux États-Unis également Heure du Zenith aux États-Unis et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis et surtout Heure du Crépuscule aux États-Unis également Durée du Jour aux États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
Samantha Biden