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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre le Canada et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Québec (Canada) : 00H00
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Canada : 01H00
Québec (Canada) : 01H00
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Canada : 02H00
Québec (Canada) : 02H00
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Canada : 03H00
Québec (Canada) : 03H00
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Canada : 04H00
Québec (Canada) : 04H00
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Canada : 05H00
Québec (Canada) : 05H00
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Canada : 06H00
Québec (Canada) : 06H00
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Canada : 07H00
Québec (Canada) : 07H00
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Canada : 08H00
Québec (Canada) : 08H00
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Canada : 09H00
Québec (Canada) : 09H00
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Canada : 10H00
Québec (Canada) : 10H00
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Canada : 11H00
Québec (Canada) : 11H00
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Canada : 12H00
Québec (Canada) : 12H00
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Canada : 13H00
Québec (Canada) : 13H00
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Canada : 14H00
Québec (Canada) : 14H00
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Canada : 15H00
Québec (Canada) : 15H00
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Canada : 16H00
Québec (Canada) : 16H00
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Canada : 17H00
Québec (Canada) : 17H00
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Canada : 18H00
Québec (Canada) : 18H00
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Canada : 19H00
Québec (Canada) : 19H00
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Canada : 20H00
Québec (Canada) : 20H00
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Canada : 21H00
Québec (Canada) : 21H00
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Canada : 22H00
Québec (Canada) : 22H00
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Canada : 23H00
Québec (Canada) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Ottawa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Montreal ou votre retour à Ottawa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Québec (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) également Fuseau Horaire du Québec (Canada), Heure du lever du soleil au Québec (Canada), Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) et surtout Heure du Zenith au Québec (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) et Heure du Crépuscule au Québec (Canada) sans oublier Durée du Jour au Québec (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau