Décalage Horaire entre le Canada et le New Jersey (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Canada et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le New Jersey (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Canada et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure

• Canada : 00H00

  New Jersey (États-Unis) : 01H00

• Canada : 01H00

  New Jersey (États-Unis) : 02H00

• Canada : 02H00

  New Jersey (États-Unis) : 03H00

• Canada : 03H00

  New Jersey (États-Unis) : 04H00

• Canada : 04H00

  New Jersey (États-Unis) : 05H00

• Canada : 05H00

  New Jersey (États-Unis) : 06H00

• Canada : 06H00

  New Jersey (États-Unis) : 07H00

• Canada : 07H00

  New Jersey (États-Unis) : 08H00

• Canada : 08H00

  New Jersey (États-Unis) : 09H00

• Canada : 09H00

  New Jersey (États-Unis) : 10H00

• Canada : 10H00

  New Jersey (États-Unis) : 11H00

• Canada : 11H00

  New Jersey (États-Unis) : 12H00

• Canada : 12H00

  New Jersey (États-Unis) : 13H00

• Canada : 13H00

  New Jersey (États-Unis) : 14H00

• Canada : 14H00

  New Jersey (États-Unis) : 15H00

• Canada : 15H00

  New Jersey (États-Unis) : 16H00

• Canada : 16H00

  New Jersey (États-Unis) : 17H00

• Canada : 17H00

  New Jersey (États-Unis) : 18H00

• Canada : 18H00

  New Jersey (États-Unis) : 19H00

• Canada : 19H00

  New Jersey (États-Unis) : 20H00

• Canada : 20H00

  New Jersey (États-Unis) : 21H00

• Canada : 21H00

  New Jersey (États-Unis) : 22H00

• Canada : 22H00

  New Jersey (États-Unis) : 23H00

• Canada : 23H00

  New Jersey (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Ottawa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Newark ou en revenant à Ottawa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au New Jersey (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) également Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) et Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden