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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre le Canada et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Ontario (Canada) : 01H00
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Canada : 01H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Canada : 02H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Canada : 03H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Canada : 04H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Canada : 05H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Canada : 06H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Canada : 07H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Canada : 08H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Canada : 09H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Canada : 10H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Canada : 11H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Canada : 12H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Canada : 13H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Canada : 14H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Canada : 15H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Canada : 16H00
Ontario (Canada) : 17H00
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Canada : 17H00
Ontario (Canada) : 18H00
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Canada : 18H00
Ontario (Canada) : 19H00
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Canada : 19H00
Ontario (Canada) : 20H00
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Canada : 20H00
Ontario (Canada) : 21H00
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Canada : 21H00
Ontario (Canada) : 22H00
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Canada : 22H00
Ontario (Canada) : 23H00
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Canada : 23H00
Ontario (Canada) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Ottawa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Toronto ou que vous prendrez le vol de retour pour Ottawa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ontario (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Ontario (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada), Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) ainsi que Durée du Jour en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Mary Trudeau