Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre le Canada et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Ontario (Canada) : 01H00
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Canada : 01H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Canada : 02H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Canada : 03H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Canada : 04H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Canada : 05H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Canada : 06H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Canada : 07H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Canada : 08H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Canada : 09H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Canada : 10H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Canada : 11H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Canada : 12H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Canada : 13H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Canada : 14H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Canada : 15H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Canada : 16H00
Ontario (Canada) : 17H00
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Canada : 17H00
Ontario (Canada) : 18H00
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Canada : 18H00
Ontario (Canada) : 19H00
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Canada : 19H00
Ontario (Canada) : 20H00
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Canada : 20H00
Ontario (Canada) : 21H00
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Canada : 21H00
Ontario (Canada) : 22H00
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Canada : 22H00
Ontario (Canada) : 23H00
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Canada : 23H00
Ontario (Canada) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Ottawa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Toronto ou en revenant à Ottawa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ontario (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada), Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Ontario (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada), Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Ontario (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).