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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre le Canada et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Canada : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Canada : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Canada : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Canada : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Canada : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Canada : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Canada : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Canada : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Canada : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Canada : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Canada : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Canada : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Canada : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Canada : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Canada : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Canada : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Canada : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
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Canada : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00
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Canada : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00
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Canada : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00
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Canada : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00
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Canada : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00
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Canada : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Ottawa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ottawa en vacances ou vous envoler à Oklahoma City :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oklahoma (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) également Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris