Décalage Horaire entre le Canada et l'Iowa (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et l'Iowa (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Canada et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

• Canada : 00H00

  Iowa (États-Unis) : 00H00

• Canada : 01H00

  Iowa (États-Unis) : 01H00

• Canada : 02H00

  Iowa (États-Unis) : 02H00

• Canada : 03H00

  Iowa (États-Unis) : 03H00

• Canada : 04H00

  Iowa (États-Unis) : 04H00

• Canada : 05H00

  Iowa (États-Unis) : 05H00

• Canada : 06H00

  Iowa (États-Unis) : 06H00

• Canada : 07H00

  Iowa (États-Unis) : 07H00

• Canada : 08H00

  Iowa (États-Unis) : 08H00

• Canada : 09H00

  Iowa (États-Unis) : 09H00

• Canada : 10H00

  Iowa (États-Unis) : 10H00

• Canada : 11H00

  Iowa (États-Unis) : 11H00

• Canada : 12H00

  Iowa (États-Unis) : 12H00

• Canada : 13H00

  Iowa (États-Unis) : 13H00

• Canada : 14H00

  Iowa (États-Unis) : 14H00

• Canada : 15H00

  Iowa (États-Unis) : 15H00

• Canada : 16H00

  Iowa (États-Unis) : 16H00

• Canada : 17H00

  Iowa (États-Unis) : 17H00

• Canada : 18H00

  Iowa (États-Unis) : 18H00

• Canada : 19H00

  Iowa (États-Unis) : 19H00

• Canada : 20H00

  Iowa (États-Unis) : 20H00

• Canada : 21H00

  Iowa (États-Unis) : 21H00

• Canada : 22H00

  Iowa (États-Unis) : 22H00

• Canada : 23H00

  Iowa (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Ottawa ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ottawa en vacances ou vous envoler à Des Moines :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Iowa (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis), Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden