Décalage Horaire entre le Cameroun et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Cameroun et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) quand il est par exemple 12H au Cameroun. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaoundé et St. John's, comment calculer le décalage horaire entre le Cameroun et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cameroun et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à St. John's et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cameroun et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cameroun et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?

Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Cameroun.
Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.

Décalage Horaire entre le Cameroun et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Camerounaise.
  • Cameroun : 00H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
  • Cameroun : 01H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
  • Cameroun : 02H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
  • Cameroun : 03H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
  • Cameroun : 04H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
  • Cameroun : 05H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
  • Cameroun : 06H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
  • Cameroun : 07H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
  • Cameroun : 08H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
  • Cameroun : 09H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
  • Cameroun : 10H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
  • Cameroun : 11H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
  • Cameroun : 12H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
  • Cameroun : 13H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
  • Cameroun : 14H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
  • Cameroun : 15H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
  • Cameroun : 16H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
  • Cameroun : 17H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
  • Cameroun : 18H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
  • Cameroun : 19H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
  • Cameroun : 20H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
  • Cameroun : 21H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
  • Cameroun : 22H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
  • Cameroun : 23H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Yaoundé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à St. John's :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

Suggestions