Décalage Horaire entre le Cameroun et Rhode Island (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Rhode Island (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Cameroun et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure

• Cameroun : 00H00

  Rhode Island (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Cameroun : 01H00

  Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Cameroun : 02H00

  Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Cameroun : 03H00

  Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Cameroun : 04H00

  Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Cameroun : 05H00

  Rhode Island (États-Unis) : 00H00

• Cameroun : 06H00

  Rhode Island (États-Unis) : 01H00

• Cameroun : 07H00

  Rhode Island (États-Unis) : 02H00

• Cameroun : 08H00

  Rhode Island (États-Unis) : 03H00

• Cameroun : 09H00

  Rhode Island (États-Unis) : 04H00

• Cameroun : 10H00

  Rhode Island (États-Unis) : 05H00

• Cameroun : 11H00

  Rhode Island (États-Unis) : 06H00

• Cameroun : 12H00

  Rhode Island (États-Unis) : 07H00

• Cameroun : 13H00

  Rhode Island (États-Unis) : 08H00

• Cameroun : 14H00

  Rhode Island (États-Unis) : 09H00

• Cameroun : 15H00

  Rhode Island (États-Unis) : 10H00

• Cameroun : 16H00

  Rhode Island (États-Unis) : 11H00

• Cameroun : 17H00

  Rhode Island (États-Unis) : 12H00

• Cameroun : 18H00

  Rhode Island (États-Unis) : 13H00

• Cameroun : 19H00

  Rhode Island (États-Unis) : 14H00

• Cameroun : 20H00

  Rhode Island (États-Unis) : 15H00

• Cameroun : 21H00

  Rhode Island (États-Unis) : 16H00

• Cameroun : 22H00

  Rhode Island (États-Unis) : 17H00

• Cameroun : 23H00

  Rhode Island (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Yaoundé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Providence ou votre retour à Yaoundé :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rhode Island (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis), Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis), Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) et Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden