Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre le Cameroun et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
-
Cameroun : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
-
Cameroun : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
-
Cameroun : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
-
Cameroun : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
-
Cameroun : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
-
Cameroun : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
-
Cameroun : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
-
Cameroun : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
-
Cameroun : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
-
Cameroun : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
-
Cameroun : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
-
Cameroun : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
-
Cameroun : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
-
Cameroun : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
-
Cameroun : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
-
Cameroun : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
-
Cameroun : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Yaoundé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden