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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre le Cameroun et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Cameroun : 01H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Cameroun : 02H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Cameroun : 03H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Cameroun : 04H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Cameroun : 05H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Cameroun : 06H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Cameroun : 07H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Cameroun : 08H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Cameroun : 09H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Cameroun : 10H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Cameroun : 11H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Cameroun : 12H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Cameroun : 13H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Cameroun : 14H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Cameroun : 15H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Cameroun : 16H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Cameroun : 17H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Cameroun : 18H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Cameroun : 19H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Cameroun : 20H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Cameroun : 21H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
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Cameroun : 22H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
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Cameroun : 23H00
Maryland (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Yaoundé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Baltimore ou en revenant à Yaoundé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Maryland (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis), Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris