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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Cameroun : 01H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Cameroun : 02H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Cameroun : 03H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Cameroun : 04H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Cameroun : 05H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Cameroun : 06H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Cameroun : 07H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Cameroun : 08H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Cameroun : 09H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Cameroun : 10H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Cameroun : 11H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Cameroun : 12H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Cameroun : 13H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Cameroun : 14H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Cameroun : 15H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Cameroun : 16H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Cameroun : 17H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Cameroun : 18H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Cameroun : 19H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Cameroun : 20H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Cameroun : 21H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
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Cameroun : 22H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
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Cameroun : 23H00
Idaho (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Yaoundé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boise ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Idaho (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis), Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Idaho (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris