Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Alberta (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Cameroun : 00H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Cameroun : 01H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Cameroun : 02H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Cameroun : 03H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Cameroun : 04H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Cameroun : 05H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Cameroun : 06H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Cameroun : 07H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Cameroun : 08H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Cameroun : 09H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Cameroun : 10H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Cameroun : 11H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Cameroun : 12H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Cameroun : 13H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Cameroun : 14H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Cameroun : 15H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Cameroun : 16H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Cameroun : 17H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Cameroun : 18H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Cameroun : 19H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Cameroun : 20H00

  Alberta (Canada) : 13H00

• Cameroun : 21H00

  Alberta (Canada) : 14H00

• Cameroun : 22H00

  Alberta (Canada) : 15H00

• Cameroun : 23H00

  Alberta (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Yaoundé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edmonton ou en revenant à Yaoundé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alberta (Canada).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) également Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et Heure du Zenith en Alberta (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada), Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Justin Desmond