Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Saskatchewan (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Saskatchewan (Canada) : 11H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Saskatchewan (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Saskatchewan (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Saskatchewan (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Saskatchewan (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Saskatchewan (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 06H00
Saskatchewan (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 07H00
Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 08H00
Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 09H00
Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 10H00
Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 11H00
Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 12H00
Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 13H00
Saskatchewan (Canada) : 00H00
-
Cambodge : 14H00
Saskatchewan (Canada) : 01H00
-
Cambodge : 15H00
Saskatchewan (Canada) : 02H00
-
Cambodge : 16H00
Saskatchewan (Canada) : 03H00
-
Cambodge : 17H00
Saskatchewan (Canada) : 04H00
-
Cambodge : 18H00
Saskatchewan (Canada) : 05H00
-
Cambodge : 19H00
Saskatchewan (Canada) : 06H00
-
Cambodge : 20H00
Saskatchewan (Canada) : 07H00
-
Cambodge : 21H00
Saskatchewan (Canada) : 08H00
-
Cambodge : 22H00
Saskatchewan (Canada) : 09H00
-
Cambodge : 23H00
Saskatchewan (Canada) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Phnom Penh ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saskatoon ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Saskatchewan (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) également Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) et Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada), Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) également Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) et Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).
Justin Desmond