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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Montana (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Montana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Montana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 11H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 12H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 13H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Cambodge : 14H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Cambodge : 15H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Cambodge : 16H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Cambodge : 17H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Cambodge : 18H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Cambodge : 19H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Cambodge : 20H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Cambodge : 21H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Cambodge : 22H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Cambodge : 23H00
Montana (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Phnom Penh ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helena ou votre retour à Phnom Penh :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Montana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis), Heure du Zenith au Montana (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Montana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
Samantha Biden