Décalage Horaire entre le Cambodge et le Minnesota (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Cambodge : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Cambodge : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Cambodge : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Cambodge : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Cambodge : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Cambodge : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Cambodge : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Cambodge : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Cambodge : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Cambodge : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Cambodge : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Cambodge : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Cambodge : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Cambodge : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Cambodge : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Cambodge : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Cambodge : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Cambodge : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

• Cambodge : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Phnom Penh ?

Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Minneapolis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) et Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris