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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Michigan (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Michigan (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Michigan (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Michigan.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Michigan (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Michigan à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Michigan (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Michigan (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Michigan (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Michigan (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Michigan (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Michigan (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Michigan (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Michigan (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Michigan (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Michigan (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Michigan (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 11H00
Michigan (États-Unis) : 00H00
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Cambodge : 12H00
Michigan (États-Unis) : 01H00
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Cambodge : 13H00
Michigan (États-Unis) : 02H00
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Cambodge : 14H00
Michigan (États-Unis) : 03H00
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Cambodge : 15H00
Michigan (États-Unis) : 04H00
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Cambodge : 16H00
Michigan (États-Unis) : 05H00
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Cambodge : 17H00
Michigan (États-Unis) : 06H00
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Cambodge : 18H00
Michigan (États-Unis) : 07H00
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Cambodge : 19H00
Michigan (États-Unis) : 08H00
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Cambodge : 20H00
Michigan (États-Unis) : 09H00
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Cambodge : 21H00
Michigan (États-Unis) : 10H00
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Cambodge : 22H00
Michigan (États-Unis) : 11H00
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Cambodge : 23H00
Michigan (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Detroit depuis Phnom Penh ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Detroit ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Michigan (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Detroit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Michigan (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Michigan (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Michigan (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Michigan (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Michigan (États-Unis) et Heure du Zenith au Michigan (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Michigan (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Michigan (États-Unis), Durée du Jour au Michigan (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Michigan (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Michigan (États-Unis).
Samantha Biden