Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Oregon (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Oregon (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Oregon (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  Oregon (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  Oregon (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Cambodge : 03H00

  Oregon (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Cambodge : 04H00

  Oregon (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Cambodge : 05H00

  Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Cambodge : 06H00

  Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Cambodge : 07H00

  Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Cambodge : 08H00

  Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Cambodge : 09H00

  Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Cambodge : 10H00

  Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Cambodge : 11H00

  Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Cambodge : 12H00

  Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Cambodge : 13H00

  Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 14H00

  Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 15H00

  Oregon (États-Unis) : 00H00

• Cambodge : 16H00

  Oregon (États-Unis) : 01H00

• Cambodge : 17H00

  Oregon (États-Unis) : 02H00

• Cambodge : 18H00

  Oregon (États-Unis) : 03H00

• Cambodge : 19H00

  Oregon (États-Unis) : 04H00

• Cambodge : 20H00

  Oregon (États-Unis) : 05H00

• Cambodge : 21H00

  Oregon (États-Unis) : 06H00

• Cambodge : 22H00

  Oregon (États-Unis) : 07H00

• Cambodge : 23H00

  Oregon (États-Unis) : 08H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Phnom Penh ?

Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Oregon (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Oregon (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden