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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Idaho (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Idaho (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Idaho (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Idaho (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Idaho (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 11H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 12H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 13H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 14H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Cambodge : 15H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Cambodge : 16H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Cambodge : 17H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Cambodge : 18H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Cambodge : 19H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Cambodge : 20H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Cambodge : 21H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Cambodge : 22H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Cambodge : 23H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Phnom Penh ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boise ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Idaho (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis), Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
Samantha Biden