Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Idaho (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et l'Idaho (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Idaho (États-Unis) quand il est par exemple 4H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Boise, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et l'Idaho (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et l'Idaho (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Boise et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Idaho (États-Unis) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Idaho (États-Unis)
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Idaho (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Idaho.

Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Idaho (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 01H00

    Idaho (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 02H00

    Idaho (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 03H00

    Idaho (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 04H00

    Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 05H00

    Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 06H00

    Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 07H00

    Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 08H00

    Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 09H00

    Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 10H00

    Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 11H00

    Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 12H00

    Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 13H00

    Idaho (États-Unis) : 00H00
  • Cambodge : 14H00

    Idaho (États-Unis) : 01H00
  • Cambodge : 15H00

    Idaho (États-Unis) : 02H00
  • Cambodge : 16H00

    Idaho (États-Unis) : 03H00
  • Cambodge : 17H00

    Idaho (États-Unis) : 04H00
  • Cambodge : 18H00

    Idaho (États-Unis) : 05H00
  • Cambodge : 19H00

    Idaho (États-Unis) : 06H00
  • Cambodge : 20H00

    Idaho (États-Unis) : 07H00
  • Cambodge : 21H00

    Idaho (États-Unis) : 08H00
  • Cambodge : 22H00

    Idaho (États-Unis) : 09H00
  • Cambodge : 23H00

    Idaho (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Phnom Penh ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boise ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu l'Idaho (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis), Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) également Durée du Jour en Idaho (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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