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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Alaska (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Alaska (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Alaska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Alaska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 11H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 12H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 13H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 14H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 15H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Cambodge : 16H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Cambodge : 17H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Cambodge : 18H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Cambodge : 19H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Cambodge : 20H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Cambodge : 21H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Cambodge : 22H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Cambodge : 23H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Phnom Penh ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Anchorage :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Alaska (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alaska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris