Décalage Horaire entre le Burundi et le Nevada (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et le Nevada (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Burundi et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure

• Burundi : 00H00

  Nevada (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Burundi : 01H00

  Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Burundi : 02H00

  Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Burundi : 03H00

  Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Burundi : 04H00

  Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Burundi : 05H00

  Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Burundi : 06H00

  Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Burundi : 07H00

  Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Burundi : 08H00

  Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Burundi : 09H00

  Nevada (États-Unis) : 00H00

• Burundi : 10H00

  Nevada (États-Unis) : 01H00

• Burundi : 11H00

  Nevada (États-Unis) : 02H00

• Burundi : 12H00

  Nevada (États-Unis) : 03H00

• Burundi : 13H00

  Nevada (États-Unis) : 04H00

• Burundi : 14H00

  Nevada (États-Unis) : 05H00

• Burundi : 15H00

  Nevada (États-Unis) : 06H00

• Burundi : 16H00

  Nevada (États-Unis) : 07H00

• Burundi : 17H00

  Nevada (États-Unis) : 08H00

• Burundi : 18H00

  Nevada (États-Unis) : 09H00

• Burundi : 19H00

  Nevada (États-Unis) : 10H00

• Burundi : 20H00

  Nevada (États-Unis) : 11H00

• Burundi : 21H00

  Nevada (États-Unis) : 12H00

• Burundi : 22H00

  Nevada (États-Unis) : 13H00

• Burundi : 23H00

  Nevada (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Bujumbura ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Las Vegas ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Nevada (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis), Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Nevada (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris