Décalage Horaire entre le Burundi et le Minnesota (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Burundi et le Minnesota (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Minnesota (États-Unis) quand il est par exemple 6H au Burundi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bujumbura et Minneapolis, comment calculer le décalage horaire entre le Burundi et le Minnesota (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Burundi et le Minnesota (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Minneapolis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Burundi et le Minnesota (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Burundi et le Minnesota (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et le Minnesota (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Burundi.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Minnésotaine.

Décalage Horaire entre le Burundi et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Burundaise.
  • Burundi : 00H00

    Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Burundi : 01H00

    Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Burundi : 02H00

    Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Burundi : 03H00

    Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Burundi : 04H00

    Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Burundi : 05H00

    Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Burundi : 06H00

    Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Burundi : 07H00

    Minnesota (États-Unis) : 00H00
  • Burundi : 08H00

    Minnesota (États-Unis) : 01H00
  • Burundi : 09H00

    Minnesota (États-Unis) : 02H00
  • Burundi : 10H00

    Minnesota (États-Unis) : 03H00
  • Burundi : 11H00

    Minnesota (États-Unis) : 04H00
  • Burundi : 12H00

    Minnesota (États-Unis) : 05H00
  • Burundi : 13H00

    Minnesota (États-Unis) : 06H00
  • Burundi : 14H00

    Minnesota (États-Unis) : 07H00
  • Burundi : 15H00

    Minnesota (États-Unis) : 08H00
  • Burundi : 16H00

    Minnesota (États-Unis) : 09H00
  • Burundi : 17H00

    Minnesota (États-Unis) : 10H00
  • Burundi : 18H00

    Minnesota (États-Unis) : 11H00
  • Burundi : 19H00

    Minnesota (États-Unis) : 12H00
  • Burundi : 20H00

    Minnesota (États-Unis) : 13H00
  • Burundi : 21H00

    Minnesota (États-Unis) : 14H00
  • Burundi : 22H00

    Minnesota (États-Unis) : 15H00
  • Burundi : 23H00

    Minnesota (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Bujumbura ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minneapolis ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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