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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Burundi et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Burundi : 01H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Burundi : 02H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Burundi : 03H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Burundi : 04H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Burundi : 05H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burundi : 06H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burundi : 07H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burundi : 08H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 09H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Burundi : 10H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Burundi : 11H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Burundi : 12H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Burundi : 13H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Burundi : 14H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Burundi : 15H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Burundi : 16H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Burundi : 17H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Burundi : 18H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Burundi : 19H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Burundi : 20H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Burundi : 21H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Burundi : 22H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Burundi : 23H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Bujumbura ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boise ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Idaho (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis), Durée du Jour en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris