Décalage Horaire entre le Burundi et Hawaï (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Burundi et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Burundi et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Burundi : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Burundi : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Burundi : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Burundi : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Burundi : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Burundi : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Burundi : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Burundi : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Burundi : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Burundi : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Burundi : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Burundi : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Burundi : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H00

• Burundi : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H00

• Burundi : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H00

• Burundi : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H00

• Burundi : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H00

• Burundi : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H00

• Burundi : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H00

• Burundi : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H00

• Burundi : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H00

• Burundi : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H00

• Burundi : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H00

• Burundi : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Bujumbura ?

Si vous prenez un vol pour Bujumbura ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honolulu, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Hawaï (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) et Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden