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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00
-
Burkina Faso : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Washington (district de Columbia) (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
John Harris