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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 06H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 07H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 08H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 09H00
États-Unis : 00H00
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Burkina Faso : 10H00
États-Unis : 01H00
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Burkina Faso : 11H00
États-Unis : 02H00
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Burkina Faso : 12H00
États-Unis : 03H00
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Burkina Faso : 13H00
États-Unis : 04H00
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Burkina Faso : 14H00
États-Unis : 05H00
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Burkina Faso : 15H00
États-Unis : 06H00
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Burkina Faso : 16H00
États-Unis : 07H00
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Burkina Faso : 17H00
États-Unis : 08H00
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Burkina Faso : 18H00
États-Unis : 09H00
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Burkina Faso : 19H00
États-Unis : 10H00
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Burkina Faso : 20H00
États-Unis : 11H00
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Burkina Faso : 21H00
États-Unis : 12H00
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Burkina Faso : 22H00
États-Unis : 13H00
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Burkina Faso : 23H00
États-Unis : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington D.C. ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et Fuseau Horaire des États-Unis, Heure du lever du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux États-Unis et surtout Heure du Zenith aux États-Unis, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis mais aussi Heure du Crépuscule aux États-Unis également Durée du Jour aux États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
Samantha Biden