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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 06H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 07H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 08H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 09H00
États-Unis : 00H00
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Burkina Faso : 10H00
États-Unis : 01H00
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Burkina Faso : 11H00
États-Unis : 02H00
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Burkina Faso : 12H00
États-Unis : 03H00
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Burkina Faso : 13H00
États-Unis : 04H00
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Burkina Faso : 14H00
États-Unis : 05H00
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Burkina Faso : 15H00
États-Unis : 06H00
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Burkina Faso : 16H00
États-Unis : 07H00
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Burkina Faso : 17H00
États-Unis : 08H00
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Burkina Faso : 18H00
États-Unis : 09H00
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Burkina Faso : 19H00
États-Unis : 10H00
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Burkina Faso : 20H00
États-Unis : 11H00
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Burkina Faso : 21H00
États-Unis : 12H00
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Burkina Faso : 22H00
États-Unis : 13H00
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Burkina Faso : 23H00
États-Unis : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Washington D.C. ou votre retour à Ouagadougou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis sans oublier Fuseau Horaire des États-Unis ainsi que Heure du lever du soleil aux États-Unis et surtout Heure du coucher du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du Zenith aux États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis, Heure du Crépuscule aux États-Unis et Durée du Jour aux États-Unis également Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
Samantha Biden