Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
-
Burkina Faso : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
-
Burkina Faso : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
-
Burkina Faso : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
-
Burkina Faso : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
-
Burkina Faso : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
-
Burkina Faso : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
-
Burkina Faso : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
-
Burkina Faso : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
-
Burkina Faso : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
-
Burkina Faso : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
-
Burkina Faso : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
-
Burkina Faso : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
-
Burkina Faso : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
-
Burkina Faso : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
-
Burkina Faso : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
-
Burkina Faso : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
-
Burkina Faso : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00
-
Burkina Faso : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nashville ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Tennessee (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
Samantha Biden