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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Saskatchewan (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 06H00
Saskatchewan (Canada) : 00H00
-
Burkina Faso : 07H00
Saskatchewan (Canada) : 01H00
-
Burkina Faso : 08H00
Saskatchewan (Canada) : 02H00
-
Burkina Faso : 09H00
Saskatchewan (Canada) : 03H00
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Burkina Faso : 10H00
Saskatchewan (Canada) : 04H00
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Burkina Faso : 11H00
Saskatchewan (Canada) : 05H00
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Burkina Faso : 12H00
Saskatchewan (Canada) : 06H00
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Burkina Faso : 13H00
Saskatchewan (Canada) : 07H00
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Burkina Faso : 14H00
Saskatchewan (Canada) : 08H00
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Burkina Faso : 15H00
Saskatchewan (Canada) : 09H00
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Burkina Faso : 16H00
Saskatchewan (Canada) : 10H00
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Burkina Faso : 17H00
Saskatchewan (Canada) : 11H00
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Burkina Faso : 18H00
Saskatchewan (Canada) : 12H00
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Burkina Faso : 19H00
Saskatchewan (Canada) : 13H00
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Burkina Faso : 20H00
Saskatchewan (Canada) : 14H00
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Burkina Faso : 21H00
Saskatchewan (Canada) : 15H00
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Burkina Faso : 22H00
Saskatchewan (Canada) : 16H00
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Burkina Faso : 23H00
Saskatchewan (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saskatoon ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Saskatchewan (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) également Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada), Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada), Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) et surtout Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) également Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) mais aussi Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) et Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).
Mary Trudeau