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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
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Burkina Faso : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
-
Burkina Faso : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
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Burkina Faso : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
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Burkina Faso : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Moncton ou votre retour à Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nouveau-Brunswick (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada), Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada), Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Mary Trudeau